Наті Кобзар

Сертифікований нутриціолог, дипломований коуч та ментор.

послуги
RU
Вищу освіту здобула за спеціальностю Coaching&Mentoring (WSB, Poland), захистивши диплом на тему “Стрес і втома в особистому житті та роботі людини і її стиль харчування". Паралельно здобула сертифікацію, як нутриціолог та nutrition educator (Utah State University, USA). Пройшла підвищення кваліфікації з напрямку дієтології (WSB, Poland). Зараз отримую другу вищу освіту за напрямком "Медична дієтологія" (WSB, Poland). І, звісно, я постійно в стані самоосвіти: вивчення нових досліджень, проходження чергових навчань, прослуховування вебінарів тощо.

Мене звати Наті, я спеціаліст сфери здоров‘я. Більше ніж нутриціолог, бо здоров‘я не обмежується тілом. Моя освіта охоплює психічний та фізичний аспект здоров‘я, бо тільки комплексний підхід дозволяє зрозуміти стан людини та допомогти їй.

«Роби так» не працює. Мої клієнти досягають стійких змін в стилі харчування та щоденної рутини, тому що розуміють, чому саме їм треба діяти саме таким чином. Вони розуміють, як працює організм та які наслідки їх дій чи бездіяльності. Перед консультацією я обов'язково надсилаю ~1,5 годинну відео-лекцію про побудову раціону від теорії до практики, а у ваш персональний PDF-файл додаю корисні матеріали про інші аспекти здоров'я.
Праці з кожним підопічним я приділяю в середньому 3-4 години. Сюди входить аналіз найдетальнішої анкети, вашого раціону, створення індивідуального PDF-файлу з розшифруванням аналізів, рекомендаціями та програмою БАД, а також сама консультація у ZOOM та відповіді на питання, які виникають після консультації.
Усі рекомендації (від харчування до кожного БАД), які я надаю, підтверджені науковими дослідженнями, спираються на офіційні гайдлайни, на досвід топових світових лікарів чи клінік. Усі рекомендації достосовані до вас персонально, з урахуванням фізичного стану, режиму дня, харчування, рівня стресу, психоемоціонального стану, скарг та цілей.
Розлади (чи просто нюанси) харчової поведінки — це те, що я обов'язково враховую. Я ніколи не буду змушувати вас рахувати калорії, якщо це може стати вашим тригером. І знайду комфортний спосіб покращення вашого харчування та стану здоров'я, враховуючи всі ваші психологічні особливості.
Навіть якщо сироїдження. Розкажу, як зробити харчування збалансованим. Розкажу, які генетичні аналізи варто зробити та за якими показниками крові слідкувати. Підберу програму БАД для постійного чи курсового прийому, базуючись на потребах вашого тіла.
Я слухаю вас і ваше тіло. Ви відчуваєте симптоми (для їх кращого усвідомлення я надаю детальну анкету), маєте якісь хворобові стани в анамнезі, а я бачу клінічну картину в цілому. Це ніби ваше тіло говорить зі мною, а я — допомагаю вам його почути, налагодити контакт та, звісно, покращити самопочуття.
Співпраця зі мною — це
Співпраця зі мною — це
2
Надання знань.
3
Науковий підхід.
5
РХП friendly.
6
Vegan friendly.
1
Ефективний онлайн.
4
Провідник між вами і вашим тілом.
Ознайомлення з запитом (від загального чек-апу до дієтологічної підтримки у стані хвороби). Призначення аналізів за результатами вивчення вашої анкети та раціону. Розшифрування аналізів, ідентифікація проблеми, створення плану коррекції (харчування, стиль життя) та підбір БАД за результатами аналізів. Відповідь на всі запитання, які турбують.
Створена для продовження співпраці, розпочатої на першій консультації. Аналізуємо динаміку, перездаючи аналізи та оцінючи зміни у вашому самопочутті, корегуємо план роботи. Цей формат роботи зі знижкою діє при зверненні до півроку після останньої консультації. Послуга створена з турботою, щоб ви не кидали справу на пів шляху. Тому що навіть такий банальний та поширений стан, як залізодефіцит, потребує від 4 до 6 місяців на усунення.
4 повні тижні поглибленого вивчення вашого способу харчування та лайфстайлу і комфортні зміни під наглядом та з підтримкою. Ви отримаєте все те, що входить у консультацію, а також:

• меню на місяць з урахуванням ваших вподобань у їжі, наявності побутової техніки та цілей;
• щоденну підтримку в Telegram;
• 4 лекції-зідзвони у Zoom.

Перша консультація:
Повторна консультація:
Місячний супровід:
Формати співпраці зі мною
Вартість: 160€


Вартість: 80€
Вартість: 400€
Послуга діє до півроку після останнього звернення.
Важливі технічні деталі
01
На консультацію зазвичай черга довжиною в місяць. На місячний супровід — близько двох. Повторні консультації призначаються індивідуально за скороченим терміном очікування. Запис та бронь місця винятково після оплати.
При записі на консультацію чи повторну консультацію оплата у повному розмірі. При записі на супровід можлива оплата у розмірі 50%, а решта 50% перед початком супроводу.
02
Оплата для броні місця
03
Для запису потрібно написати мені в Direct Instagram (inst: natikobzar), я надам реквізити та відповім на питання. Оплата можлива на рахунок европейського банку, через PayPal та SWIFT-переказом.
Черга та бронь місця
Як записуватись та оплачувати?
04
Коли точно буде консультація і що, якщо не встигнути?
Для проведення консультації обов'язкові аналізи. Здати кров та дочекатись результатів вимагає часу, тож зазвичай я пропоную конкретну дату проведення консультації після того, як аналізи вже у вас на руках. Але також можна призначити термін консультації заздалегідь, якщо ви добре плануєте час.

Якщо ви не встигли отримати аналізи або взагалі забули про консультацію, то ми можемо домовитись щодо нового терміну.
написати мені
FAQ: відповіді на поширені запитання
Made on
Tilda